A probiotikumok segíthetnek az Alzheimerben szenvedőknek?
Már régóta kutatják, hogy valóban hatásosak -e a probiotokumok, és ha igen milyen mennyiségben és gyakorisággal kellene használnunk őket....
Szuperélelmiszerünk: a sütőtök
Végre eljött az ősz nagy slágere a sütőtök, aranyló sárga színével. Legegyszerűbb elkészítési formája, ha sütőben 180 fokon kb. 20 perc...
CRP - fontos jelző szervezeted állapotáról
A CRP-szint (C-reaktív protein) vérvétel útján, a vérszérumból mutatható ki, normál szintje esetén akut vagy krónikus gyulladás szinte...
Zsíros kérdések
Az egészséges táplálkozásban ideálisan az energiaszükségletünk jelentős részét zsiradékok adják és csak kisebb részét a szénhidrátok....
Sikeres harc az oxidatív stresszel szemben
Mindennapjaink során számos káros környezeti hatás ér minket, az így képződő szabad gyökökkel pedig szervezetünk nem mindig tudja...
A hasi zsír kialakulásának 5 oka
1. Ha minden nap iszol édesített üdítőket, ezzel nem vagy túl kíméletes a testedhez. A kutatók szerint a napi egy-két doboz kóla, vagy...
Csicseriborsó-krém (Humusz)
A csicseriborsó kitűnő fehérje- és kalciumforrás, magas vas- és rosttartalommal. Rendszeres fogyasztása csökkenti a vér...
Karfiolkenyér, a nyár slágere :)
Van már ötleted, mit ennél vacsorára? Nekünk van! Próbáld ki ezt az egészséges, gluténmentes és szénhidrátmentes karfiolkenyeret :) ...
Legyen friss fűszered egész évben!
Készíts otthon saját fűszerkockát, imádni fogja az egész család! A friss zöldfűszerek nyáron élik virágkorukat, télen sajnos sokszor...
Frissítő nyári italok
A nyárestékhez számomra elválaszthatatlanul hozzákapcsolódik a levendula illata. A hosszú esti beszélgetésekhez, kerti sütögetéshez...
