A probiotikumok segÃthetnek az Alzheimerben szenvedÅ‘knek?
Már régóta kutatják, hogy valóban hatásosak -e a probiotokumok, és ha igen milyen mennyiségben és gyakorisággal kellene használnunk őket....
Szuperélelmiszerünk: a sütőtök
Végre eljött az Å‘sz nagy slágere a sütÅ‘tök, aranyló sárga szÃnével. Legegyszerűbb elkészÃtési formája, ha sütÅ‘ben 180 fokon kb. 20 perc...
CRP - fontos jelző szervezeted állapotáról
A CRP-szint (C-reaktÃv protein) vérvétel útján, a vérszérumból mutatható ki, normál szintje esetén akut vagy krónikus gyulladás szinte...
ZsÃros kérdések
Az egészséges táplálkozásban ideálisan az energiaszükségletünk jelentős részét zsiradékok adják és csak kisebb részét a szénhidrátok....
Sikeres harc az oxidatÃv stresszel szemben
Mindennapjaink során számos káros környezeti hatás ér minket, az Ãgy képzÅ‘dÅ‘ szabad gyökökkel pedig szervezetünk nem mindig tudja...
A hasi zsÃr kialakulásának 5 oka
1. Ha minden nap iszol édesÃtett üdÃtÅ‘ket, ezzel nem vagy túl kÃméletes a testedhez. A kutatók szerint a napi egy-két doboz kóla, vagy...
Csicseriborsó-krém (Humusz)
A csicseriborsó kitűnő fehérje- és kalciumforrás, magas vas- és rosttartalommal. Rendszeres fogyasztása csökkenti a vér...
Karfiolkenyér, a nyár slágere :)
Van már ötleted, mit ennél vacsorára? Nekünk van! Próbáld ki ezt az egészséges, gluténmentes és szénhidrátmentes karfiolkenyeret :) ...
Legyen friss fűszered egész évben!
KészÃts otthon saját fűszerkockát, imádni fogja az egész család! A friss zöldfűszerek nyáron élik virágkorukat, télen sajnos sokszor...
FrissÃtÅ‘ nyári italok
A nyárestékhez számomra elválaszthatatlanul hozzákapcsolódik a levendula illata. A hosszú esti beszélgetésekhez, kerti sütögetéshez...
