Tévhitek a koleszterinnel kapcsolatosan
Sajnos 1. helyet foglalunk el az európai rangsorban a szÃv- és érrendszeri megbetegedések és halálozások statisztikájában. Lesúlytó...
Granola, azaz "sült házi müzli szelet" készÃtése
Nem tudom ti hogy vagytok vele, sajnos az én gyerekeim elég válogatósak...legalábbis itthon, mert máshol persze mindent megesznek :D...
Sütés nélküli tejszÃnes gyümölcstorta
Ezt a sütés nélküli tortát bármelyik jeles alkalomkor elkészÃtheted, nagyon gyors, egyszerű és a gyerekek is imádják :) A tészta alapját...
A sikeres fogyás titka: kitartás!
Az egészséges fogyás lassú. Ha legalább heti 3x keményen edzel és van mellé egy megfelelÅ‘ étrended, akkor nagyjából FÉL kg zsÃrtól tudsz...
