A fiatalság művészete

Hogyan maradj fiatal? Manapság komoly kihívások elé állít minket az öregedés és ami még fontosabb, a mentális betegségek, melyek hozzátársulnak. Létezik ellenszer, de nem a gyógyszertári tabletták, hanem valami egészen más! Különböző mozgásos tevékenységeket vizsgáltak meg kutatók és kiderült, hogy a tánc 75%-kal csökkentette időskori demencia kialakulását, az olvasás 35%-kal! A zene, a ritmus azonnal arra ösztökél minket, hogy megmozduljunk. A tánc az örömről, a szórakozásról szól, nem kell profi módon űzni, h

ogy agyunkra pozitív hatással legyen :) A mozgással új idegi kapcsolatok jönnek létre...agyban kezdesz el táncolni, tested pedig csupán követi. Az agyi idegsejtek ugyanis 40-50 éves kor után is újratermelhetők!! :D http://speakacademy.hu/speaker/herenyik-ildiko-beszede-vilag-legjobb-oregedes-elleni-orvossagarol-tancrol/ Továbbiak